[asin:4106102277:detail] 実は珍しいリアルデブ用ダイエット書 巷にあふれているダイエット関連本は、大体ターゲットが ・スリムを目指すぽっちゃり ・超スリムを目指す普通体系 の人向けだったりする（その方が売れるから）のですが、この本はそんな ...(続きを読む)
シークレットモデルダイエット
現役モデルが教える簡単ダイエット法詳しくはコチラをクリック≫シークレットモデルダイエット現役モデルが教える簡単ダイエット法シークレットモデルダイエット現役モデルが教える簡単ダイエット法詳しくはコチラをクリック≫シークレットモデル ...(続きを読む)
ダイエット中の彼氏へのチョコレート
彼氏はちょっと小太りで、現在プチダイエット（脂質を控えて夜の間食をやめるだけ）中です。 甘いものが大好きで、ビターチョコや洋酒入りのチョコは苦手らしいので必然的に一般的な甘いチョコを贈ることになるんですが、リバウンドしないためにはどの ...(続きを読む)
歌手イ・ムソン「ダイエットしたら妻が『二人目を考える』と約束」
innolife.net
歌手イ・ムソンが二人目の子供ほしさにダイエットを敢行した。11日午前9時30分、KBS『ナム・ヒソク、チェ・ウンギョンの余裕満々』では、イ・ムソンの15kg減量挑戦記が ...(続きを読む)
カードケースも“メタボ”よさらば ダイエットケース新登場
ITmedia
しかもかさばる“メタボ”ケースと決別した、このストレスフリーな“ダイエット”ケースは、燃やしても有害な塩化水素ガスを出さない、地球にもストレスフリーな完璧さ。 ...(続きを読む)
治療終えダイエットも オオワシ悠々 ウトナイ湖で放鳥（01/11 00:28）
北海道新聞
【苫小牧】苫小牧市植苗のウトナイ湖野生鳥獣保護センターで保護されていた国の天然記念物オオワシが十日、十カ月ぶりに放鳥された。体重増と湖面の結氷が進まないため ...(続きを読む)
デブなわたしをきつく叱ってください。500枚プレゼントします。
デブなわたしをきつく叱ってください。500枚プレゼントします。中３の夏から冬にかけて本気でダイエットし53⇒48まで落としました。しかし、高校になって気を抜き52kgまでリバウンド。それなのに危機感もなく夜でもかまわずドカ食いしてしまう私。少しだけなら、と思って食べてもう少しでも口をつけるともう止まらない。甘いものだってかまわず間食。本気でダイエットしてた頃は昼も本当に腹半分も食べなかったし、夜は抜いてたし(食べたとしても、本当につまむぐらい)半身浴を毎日やって、マッサージだってかかしませんでした。しかし今では毎日毎日ミニスカでみすぼらしい脚を見せてるってのに全然気にならない。誰か、もう痩せたくて仕方なくなるくらいに私を叱ってください500枚プレゼントします。(続きを読む)
上手な吐き方教えて下さぃ
上手な吐き方教えて下さぃ最近痩せたくて痩せたくてたまらなくて吐きたいのですが、いくら指を突っ込んでも苦しいだけで全然出せません。いけないことだというのは分かっています。でも本当に痩せたいので上手な吐き方を教えて下さい。食べたあとに吐くのをやめろとかのお説教はやめて下さい。(続きを読む)
71キロ、157cm・・助けてください！
71キロ、157cm・・助けてください！何年かぶりに体重計を購入して乗ったら･･人生最大の71キロありました＞＜（身長は157cm女）昨年末からジムに行き始め、締まってきたな。。と思って計ったら・・・ななな･･71キロ！いったい、ジムに行く前は何キロあったんだ？！って愕然としました。もともと太めで、57〜60キロ位だったのですが、ここ何年か より 太ってきて、服も、13号になりました・・。急激に太ったのではありません。着々と、です。食事と運動でせめて60キロ・・欲を言えばもっとですが・・何とか体重を減らしたいです。（もちろん、体脂肪もです）何から手をつけていいかわかりません・・現在 週に3回 ボディパンプ30分2回 45分1回 週に2回 かんたんエアロ45分 週に１回 ステップ30分 他に、どれかとセットで、 パワーヨガ や、ピラティス を45分 という具合に、週に4〜5日はジムに行ってます。 他は、40分くらいの入浴位です。（運動ではありませんが。。。） 後は何をやるべきですか？（涙） お酒は、今は飲んでません。 ちなみに、脂っこいものは好きではなくて、揚げ物はめったに食べません。。。 好んで食べるものは、マグロとイカのお刺身、葉っぱ系（おひたし）大好きです。。 コーヒーにもお砂糖は入れません。 体力はある方ですが、持久力はないと思います。（子供の頃から、マラソン大会 では、ビリから数えた方が早かったです） もちろん、すぐにでも痩せたいです。。。が、ここを見ていると無理なダイエットは よくないみたいなので、多少時間がかかっても確実に痩せる方法を教えてください！＞＜ 本気でやります。皆様の御指導お願いします。 38歳 女 157cm 71キロ です。。。。 (続きを読む)
